Nieuws

We gebruiken uw registratie om inhoud aan te bieden op de manier waarop u hebt ingestemd en om u beter te begrijpen.We begrijpen dat dit advertenties van ons en van derden kan zijn.U kunt zich op elk moment afmelden.Meer informatie
Vitamine B12 voedt je lichaam op veel belangrijke manieren, van het ondersteunen van het zenuwstelsel tot het helpen bij de aanmaak van rode bloedcellen.Daarom kan het ontbreken van deze vitamine verraderlijk zijn.Uw gezichtsvermogen kan u echter vertellen over een vitamine B12-tekort.
Vitamine B12-tekort kan zich langzaam ontwikkelen, waardoor de aandoening 'verborgen' wordt, legt de Harvard Medical School uit.
Hierdoor kunnen de symptomen geleidelijk verschijnen en na verloop van tijd verergeren.Het begin kan echter ook relatief snel zijn.
Het Medanta Medical Institute legt uit dat als u B12 mist, dat de oogzenuw aantast, u wazig zicht kunt krijgen.
Medanta deelt: "Dit gebeurt wanneer een tekort schade veroorzaakt aan de oogzenuw die naar je oog leidt.
“Door deze beschadiging worden de zenuwsignalen van het oog naar de hersenen verstoord, met slecht zicht tot gevolg.
"Deze aandoening wordt optische neuropathie genoemd en behandeling met B12-supplementen kan de schade vaak ongedaan maken."
Hoewel wazig zien kan duiden op een vitamine B12-tekort, is dit niet het enige symptoom van de ziekte.
De verschillende tekens kunnen verwarrend zijn, maar weten waar je op moet letten, kan nuttig zijn, legt Harvard Medical School uit.
Als u denkt dat u een vitamine B12-tekort heeft, zal de gezondheidsdienst u aanraden direct contact op te nemen met uw huisarts.
Daarin staat: "Het is belangrijk om bloedarmoede veroorzaakt door vitamine B12- of foliumzuurtekort zo snel mogelijk te diagnosticeren en te behandelen.
"Dit komt omdat, hoewel veel symptomen verbeteren met de behandeling, sommige van de problemen die door deze ziekte worden veroorzaakt, onomkeerbaar kunnen zijn."
Het goede nieuws is dat een B12-tekort meestal kan worden opgespoord op basis van uw symptomen en kan worden bevestigd met een bloedonderzoek.
Verdere acties zullen voornamelijk afhangen van de oorzaak van de situatie.De behandeling kan dus variëren, afhankelijk van waar het op is gericht.
Er zijn ook enkele goede voedselbronnen van vitamine B12, zoals vlees, zalm en kabeljauw, melk en zuivelproducten en eieren.
Omdat ze van dierlijke oorsprong zijn, kunnen veganistische en plantaardige lijners vaak moeite hebben om hun B12-doelen te bereiken.Wel kunnen ze geholpen worden, bijvoorbeeld met behulp van voedingssupplementen.
Blader door de voor- en achteromslagen van vandaag, download kranten, bestel oude nummers en krijg toegang tot het historische krantenarchief van de Daily Express.